夜活動よりも朝活の方が
カラダに良くて
効率もアップします。
昔は夜活動専門でしたが
今は朝活でないとしっくり来ません。
早い時は4時起きで頑張ってます。
朝の方が沢山吸収出来ますし
まだ誰も起きてないので
集中出来るメリットもあります。
明日も早起きして参りましょう！
☆RYEKA☆
早寝早起きで朝の時間をフルに活用してます!
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