健康茶でカラダをリセット!

寝る前に健康茶でカラダをリセットします。

起きてから寝るまで

飲み物のラインナップが決まってます。

白湯からスタートして

朝食は緑茶と野菜ジュース

日中はコーヒー

夜はそば茶やほうじ茶

寝る前に健康茶

この流れはほぼ変わりません。

偶に気分転換にフルーツジュースや

カフェラテやココアも飲みます。

ローテーションが決まってると

悩まなくて良いから良いです。

そして、どれも欠かさず毎日飲みたい！

今宵も健康茶でカラダをリセットして

明日に備えます。

おやすみなさい。

☆RYEKA☆