久しぶりにストレッチをしたら

カラダがカチコチでした。

元々運動してないとダメなタイプなので

運動しないとカラダが悲鳴をあげる。

とは言え、いきなりでは耐えられないので

徐々に運動に復活しようかと思ってます。

今鍛える道具で欲しいものは

グリッドフォームローラーです。

体を鍛えよう！

☆RYEKA☆