2020年9月2日

• 2020年9月2日

おうち時間で食生活が変わり健康的な人が増えたらしい!

今年はおうち時間が増えて 家庭で料理する機会が増えてますよね！ 運動する機会は減ってるので こちらは自発的にやらないといけませんが 食に関して言えば おうち時間のおかげで健康的な方が 増えたみたいですね！ 確かに外食はボリュームあるし ついつい食べ過ぎてしまうからかしら？ 一日3食、自分の体調や胃にあわせて 調理した方 […]