2021年3月12日

• 2021年3月12日

筋肉痛でカラダが痛いです!

すぐに筋肉痛になると言う事は 私、まだ若いと言えるかな？ 数日前重い荷物を持ち 少し遠くまで歩いたら筋肉痛になりました！ しかも疲れ過ぎてカラダがダルい…。 睡眠をとって復活しました！ でもカラダを動かすとスッキリします。 もっと運動した方が良いですね！ ☆RYEKA☆